1/15（火）、ケアレジデンス水戸本館にて
介護予防サロン「わくわくサロン」が開催されました。
お正月で美味しいものをたくさん食べたぶん、
たくさん動いてリフレッシュします！
ゴム製の紐を使ったトレーニング「セラバンド」
負荷を調整できるのがポイントです。
筋肉を意識しながらしっかり動かします。
第二部は「スクエアステップ」
だんだん難しくなるステップに悪戦苦闘！
笑いながら楽しくステップを踏んでいました。
たっぷり運動した後は、広々明るいロビーでほっと一息。
お茶とお菓子でおもてなしいたします。
本日は手作りエッグタルト。
動いた体に甘さがいいねとご好評でした。
ロビーのディスプレイも華やかで素敵です。
寒いと余計に自分で運動するのは難しいので、とてもいい機会！
とのお言葉をいただきました。
一緒に楽しく介護予防運動をしませんか。
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ケアレジデンス水戸本館：029-252-6615
みなさま、明けましておめでとうございます！
本年もよろしくお願いいたします。
ケアレジデンス水戸本館にて実施しております、
介護予防サロン「わくわくサロン」のご案内です。
次回は1/15（火）開催予定です。
ぐっと寒くなってまいりましたね。
一緒にからだを動かしてポカポカになりましょう！
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ケアレジデンス水戸本館：029-252-6615
※東京アネックスでのわくわくサロンはしばらくおやすみさせていただきます。
ケアレジデンス水戸本館、館内はクリスマスの装いです。
お洒落で華やかとご入居のみなさまやご家族さまにもご好評です。
写真では少々わかりにくいですが、
ツリーのシックなオーナメントと青いイルミネーションがマッチしていてすてきでした。
季節外れの暖かい日が続いている影響か、
中庭の木々の紅葉もまだ楽しめます。
小春日和の散歩はとても気持ちがいいですよ。
ケアレジデンス水戸本館：029-252-6615
11/20（火）、ケアレジデンス水戸本館にて
介護予防サロン「わくわくサロン」が開催されました。
今日は下半身の筋力を重点的にトレーニング！
下肢筋力を鍛えることは、立つ・座る・しゃがむ・歩く等の動作はもちろんのこと、つまづき防止や転倒予防にも大いに役立ちます。
みなさま、足がよく上がっております！
だんだんきつくなってくる！
ふとももやおしりの付け根、効いてるって感じがする！
などと笑いあいながら、楽しんでトレーニングなさっていました。
たくさん運動した後は、大きな窓の明るいロビーでほっと一息。
お茶とお菓子をお供に、話も弾みます。
窓から見える中庭のようすも、ぐっと秋めいてきました。
今日のお菓子は生クリームどら焼き。
あんこも手作りです！
程よい甘さがちょうどいいとご好評でした。
わくわくサロン、12月はお休みとなります。
年明け1月に、また元気に楽しく介護予防運動をいたしましょう。
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ケアレジデンス水戸本館：029-252-6615
ケアレジデンス水戸本館、文化展もいよいよ最終日です。
「平成の30年」をテーマに、ご入居者様や職員の作品をたくさん展示しました。
廊下など、館内各所にずらりと並ぶ作品は圧巻です！
本格的な絵画や、
可愛らしいカルチャー作品、
ご婚約時代の雅子さまとのご縁をご紹介するコーナーも。
平成を振り返る展示では、
こんなこともあったね、なつかしい！
これ好きだったなあ！
などと思い出を振り返り楽しまれている方も多くみられました。
本館文化展は本日で終了です。
ご来館いただいたみなさま、ありがとうございました。
また展示作品を作成したみなさま、お疲れさまでした＆素敵な作品をありがとうございました。
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ケアレジデンス水戸本館にて、バザーを開催しました！
文化展期間中の一大イベントです！
ご入居者さまはもちろん、ご家族様やその他一般の方など
たくさんの方にご来館いただきました。
日用品、ハンドメイド商品、野菜、お菓子など
たくさんの商品が並びました。
どれにしよう、これもいいねなどと言いながら、
カゴにたくさんの商品をいれて楽しまれていました。
特に人気が高かった商品のひとつは焼き芋！
専用の機械でその場で焼いているのでアツアツとろとろ！
お味も甘くてとっても美味しいとご好評でした。
そして！なんと言っても外せないのは、本館スタッフ特製の大判焼き！
生地はもちろん、あんこもカスタードも手作りです。
大変な人気により、毎年恒例になったほどの商品です。
ほんのり甘いふわふわの生地に、手作りのあんこやカスタードがベストマッチ！
館内に広がる甘いにおいにつられ、今年も多くのみなさまがご購入されました。
ケアレジデンス水戸本館では、今後もみなさまに楽しんでいただける企画をご用意したいと思っております。
文化展の作品展示は明日18（日）まで続きます。
この機会に是非ご来館ください。
ケアレジデンス水戸本館：029-252-6615
ケアレジデンス水戸本館にて文化展を開催いたします。
期間は11/3（土）から18（日）です。
「平成の30年」をテーマに、館内各所にご入居者様や職員の作品をたくさん展示します。
展示物のご見学はどなたでもご自由にどうぞ！
また、17（土）のバザーもどなたでもお越しいただけます。
この機会に是非！ケアレジデンス水戸本館にご来館ください。
ケアレジデンス水戸本館：029-252-6615
みなさま、こんにちは！
ケアレジデンス水戸本館にて実施しております、
介護予防サロン「わくわくサロン」のご案内です。
次回は11/20（火）開催予定です。
少し肌寒くなってきましたね。
一緒にからだを動かして温まりましょう！
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ケアレジデンス水戸本館：029-252-6615
※東京アネックスでのわくわくサロンは、館内工事の為しばらくおやすみさせていただきます。
ケアレジデンス水戸本館、お庭にちらほらと落ち葉が舞うようになりました。
一階ロビーや二階の回廊などから眺めていると、とても落ち着きます。
１階ロビーではコーヒーの提供もしております。
ご入居者様はもちろん、ご家族様や来客のみなさまにご好評いただいております。
くつろぎの時間をお楽しみください。
ケアレジデンス水戸本館：029-252-6615
10/16（火）、ケアレジデンス水戸本館にて
介護予防サロン「わくわくサロン」が開催されました。
今回はノルディックウォークのご紹介もしました。
ポールを使うことで全身の筋肉を刺激、上半身もしっかり使います。
通常のウォーキングより1.5倍に歩幅も広がり、エネルギー消費量も増加します。
歩行訓練やリハビリとして「歩きの質」を高めることができます。
みなさま、興味津々でした！
そのおかげか、スクエアステップもなんだかいつもより張り切っていました！
たっぷり運動した後は、広々明るいロビーでほっと一息。
お茶とお菓子でおもてなしいたします。
本日のメニューは和洋仕立てのバナナレーズンパウンドケーキ！
すこし肌寒くなり、ホットの飲み物が人気でした。
運動の秋！
一緒に楽しく介護予防運動をしませんか。
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ケアレジデンス水戸本館：029-252-6615