本館、わくわくサロン開催

本日9/28、ケアレジデンス水戸本館にて

わくわくサロンが開催されました。

 

足元の悪い中ではございましたが、

今回もたくさんの方にご参加いただきました!

 

まずは「セラバンド体操」

ゴムの伸縮性や長さを調整できるので、

運動能力に合わせた筋力トレーニングができます。

 

その後はおなじみ「スクエアステップ」

脳もカラダも動かします!

 

運動後のお楽しみ、交流会。

選べるデザートがご好評です。

 

参加費無料でどなたでもお越しいただけます。

次回もお待ちしております!

 

水戸:次回のわくわくサロンのご案内

みなさま、こんにちは!

ケアレジデンス水戸本館にて実施しております、

介護予防サロン「わくわくサロン」のご案内です。

次回は9/28(木)の開催です。

楽しいサロンにしたいと思っております。

みなさまのご参加をお待ちいたしております。

 

ご質問、ご予約はこちら

ケアレジデンス水戸本館:029-252-6615

 

 

わくわくサロンを開催しました

8月24日(木)に水戸本館でわくわくサロンを開催しました。

 

今回も多くの方が参加してくださいました!ありがとうございます!!

 

まずは脳トレ!

計算したり、手足を動かしたり、、難しいけど面白い。

みなさんの笑い声が絶えません!

 

身体を動かした後は、水分補給。

次のスクエアステップまでちょっと休憩です。

 

 

マス目をリズムよく踏んで進みます。

ステップを踏みおわったらハイタッチ!

会場が盛り上がっていました。

 

 

次回のご参加もぜひお待ちしております♪

水戸本館でわくわくサロンを開催しました

7/26(水)にケアレジデンス水戸本館で
「わくわくサロン」を開催ました☆
たくさんの方のご来場ありがとうございました☆

こちらは身体を動かす脳トレ!
なかなか難しいようです


2つの事を同時に行なう脳トレも!
うまく出来なくても、チャレンジする事が
脳の活性化に大いに効果があるそうです!

続いてスクエアステップ!
マス目に合わせてさまざまなステップを踏みます☆


足もしっかり上がっていますね!
みなさん大盛り上がりでした♪

汗をかいたあとは栄養士が作った
手づくりデザートをお供に交流会です!

運動後の甘いものは美味しいですね♪

次回は8月24日(木)開催予定です。

ケアレジデンス水戸本館
029-252-6615
までお気軽にお問い合わせください!