いばふく（茨城を福祉で元気にするプロジェクト）主催の研修に参加しました。
ケアレジデンスでは、企画、運営、受講者など、様々な立場からの参加です。
明日からの仕事が楽しくなる！
未来へのスイッチを切りかえると過去まで変わる！
講演は杉本浩司氏
メディカル・ケア・サービス株式会社、サービス創造統括部副部長です。
人材定着・育成や人事制度改革に取り組み、講演やコンサルタントを全国で行っている方です。
ワークショップのテーマは「一年後の自分」
自分はどうなりたいのか、そのためには今何をすべきなのかを明確化しました。
今年度の研修の振り返りコーナーも人気でした。
ＩＰＰＯ（一歩）のコーナーも
不要になった車イス→清掃活動→海外の車イスを求めている人へ！
平成30年度のいばふくの研修はこれにて終了です！
今後もよろしくお願いいたします。
いばふく事務局（いばらき中央福祉専門学校 内）：029-259-9292
3/19（火）、ケアレジデンス水戸本館にて
介護予防サロン「わくわくサロン」が開催されました。
暖かくなってきて動くのにいい時期になってきました！
楽しく介護予防運動をいたしましょう！
まずは、ゴム製の紐を使ったトレーニング「セラバンド」！
おひとりごとに負荷を調整できるのがポイントです。
ぐいーっと伸びるときもちいい！
足を大きく持ち上げて、音を立てないようにそっとおろします。
腹筋を意識して背中を丸めないように注意です。
このように筋肉を意識すると、簡単にみえる動きでもかなり効くんですよ！
ちょっとキツイと思ってからの一回が重要です！
第二部は「スクエアステップ」
マス目を意識しステップを覚え、正確に足を入れていきます！
スタッフがサポートしますので安心してご参加ください。
回を重ねるたびに難しくなるステップに、みなさま真剣です。
たくさん動いた後は、ロビーで交流会。
花々が咲きだした中庭を臨みます。
今日のおやつはいちごムース。
鮮やかな色、滑らかな口当たり、甘酸っぱいお味・・・
「もう春ね～」などといったお声も。
介護予防「わくわくサロン」は次年度も引き続き開催いたします！
ご興味のある方、是非本館にいらっしゃいませんか。
ご予約やご質問はこちら
ケアレジデンス水戸本館：029-252-6615
※2019年4月の開催日のみ、第一火曜の4/2です。（通常は第三火曜）
中庭に咲く美しい桜をご覧いただけるかと思います。どうぞお楽しみに！
コミュニティガーデン百合が丘にて、新しい取り組みがはじまります！
「体力測定＆カウンセリング」です！
定期的（3カ月ごとを予定）に測定をし、カウンセリングや認知症テストを行います。
数値化された結果を元に、今あなたに必要なリハビリプログラムをご提案します！
多彩なプログラムをご用意していますので、楽しく続けられるのがポイントです。
百合が丘でより一層元気になりませんか。
※無料体験実施中（昼食＆送迎付き）
コミュニティガーデン百合が丘：029-304-5321
ケアレジデンス水戸本館にて実施しております、
介護予防サロン「わくわくサロン」のご案内です。
次回は3/19（火）開催予定です。
今年度最終月のわくわくサロンです！
みなさまのお越しをお待ちしております。
ご予約やご質問はこちら
ケアレジデンス水戸本館：029-252-6615
※東京アネックスでのわくわくサロンはしばらくおやすみさせていただきます。
デイサービスセンター五軒町の取り組みのご紹介です。
好きなことを楽しみながら、あなたの「出来る」を増やしましょう！
特にご紹介したいのが、「ものづくり」と「運動・リハビリ」です！
デイ五軒のゆったりとした雰囲気の印象か、「運動・リハビリ」が盛んだとお伝えすると驚かれることも多いとか。
この日も元気に活動なさっていました。
地域密着の小規模デイならでは！
お一人おひとりと、密にコミュニケーションが取れます！
「ものづくり」も「運動・リハビリ」もスタッフがしっかりサポートいたします！
無料体験実施中（手作り昼食と、送迎付き）！
どうぞお気軽にお問い合わせください。
デイサービスセンター五軒町
TEL 029-300-5120