水戸本館、わくわくサロン開催

2/22(木)、ケアレジデンス水戸本館にて

わくわくサロンが開催されました。

 

まずは脳トレ体操!

簡単な運動で脳に刺激を与えます!

伸縮性のあるゴム製のセラバンドも利用します。

 

次はスクエアステップ!

マス目のマットを利用した、年代問わず楽しめるステップ体操です!

 

運動した後は、ロビーに移動してお楽しみ交流会!

素敵な空間で、手作りのお菓子。

話にも花が咲きます。

 

ハート型のイチゴが可愛い!と好評でした。

 

水戸では雪の舞う中でしたが、

たくさんの方のご参加ありがとうございました。

次回の開催もどうぞお楽しみに!

 

水戸:次回のわくわくサロンのご案内

みなさま、こんにちは!

ケアレジデンス水戸本館にて実施しております、

介護予防サロン「わくわくサロン」のご案内です。

次回は2/22(木)の開催です。

体を動かして寒さを吹き飛ばしましょう!

みなさまのご参加をお待ちいたしております。

 

ご予約やご質問はこちら

ケアレジデンス水戸本館:029-252-6615

水戸本館、わくわくサロン開催

1/25(木)、ケアレジデンス水戸本館にて

わくわくサロンが開催されました。

 

さあ、楽しみながら介護予防いたしましょう!

セラバンド体操は、ゴムの伸縮性を利用した運動です。

難易度(負荷)が調整できるので

見た目よりなかなか効くねえ、というお言葉も。

 

 

こちらはスクエアステップ。

マス目のマットを利用したエクササイズです。

最後のハイタッチ!

みなさま自然と笑顔になります。

 

 

運動の後は、新しくなったロビーでカフェタイム。

新しい照明もモダンで素敵、との嬉しいお声。

吹き抜けの空間にとても合っています。

 

次回の開催もどうぞお楽しみに!

 

水戸:次回のわくわくサロンのご案内

みなさま、こんにちは!

ケアレジデンス水戸本館にて実施しております、

介護予防サロン「わくわくサロン」のご案内です。

次回は1/25(木)の開催です。

新年も元気に動いて体を温めましょう!

みなさまのご参加をお待ちいたしております。

 

ご質問、ご予約はこちら

ケアレジデンス水戸本館:029-252-6615

 

本館、わくわくサロン開催

11/23(木)、ケアレジデンス水戸本館にて

わくわくサロンが開催されました。

 

さあはじまります、介護予防サロン!

簡単な運動で、楽しみながら脳に刺激も与えます!

 

「セラバンド体操」

ゴムの伸縮性を利用した運動です。

難易度(負荷)が調整できるのがポイントです。

 

「スクエアステップ」

マス目のマットを利用した、転倒予防や認知機能向上が

期待できるエクササイズです。

 

運動の後は、新しくなったロビーでティータイム!

お庭の景色も素敵ね、とご好評でした。

次回の開催もお楽しみに!

水戸:次回のわくわくサロンのご案内

みなさま、こんにちは!

ケアレジデンス水戸本館にて実施しております、

介護予防サロン「わくわくサロン」のご案内です。

次回は11/23(木)の開催です。

寒くなってまいりました、動いて体を温めましょう!

みなさまのご参加をお待ちいたしております。

 

ご質問、ご予約はこちら

ケアレジデンス水戸本館:029-252-6615

本館、わくわくサロン開催

10/26(木)、ケアレジデンス水戸本館にて

わくわくサロンが開催されました。

今回もたくさんの方のご参加ありがとうございます!

 

まずは「セラバンド体操」

ゴムの伸縮性を利用したトレーニングです。

腕も足も、いろいろなところを鍛えられます!

 

足にひねりが加わっています。

これはなかなか効きそうですね!

 

おなじみになってまいりました、スクエアステップ!

足が良く上がっていますね!

色々なステップを考えながら踏んでいくので、実際にやるとけっこう難しいんですよ。

 

今回はハロウィンや秋を意識したデザートとなっております。

ホットプリンがご好評でした。

 

参加費無料でどなたでもお越しいただけます。

次回もお待ちしております!

 

水戸:次回のわくわくサロンのご案内

みなさま、こんにちは!

ケアレジデンス水戸本館にて実施しております、

介護予防サロン「わくわくサロン」のご案内です。

次回は10/26(木)の開催です。

楽しく介護予防いたしましょう!

みなさまのご参加をお待ちいたしております。

 

ご質問、ご予約はこちら

ケアレジデンス水戸本館:029-252-6615

 

 

本館、わくわくサロン開催

本日9/28、ケアレジデンス水戸本館にて

わくわくサロンが開催されました。

 

足元の悪い中ではございましたが、

今回もたくさんの方にご参加いただきました!

 

まずは「セラバンド体操」

ゴムの伸縮性や長さを調整できるので、

運動能力に合わせた筋力トレーニングができます。

 

その後はおなじみ「スクエアステップ」

脳もカラダも動かします!

 

運動後のお楽しみ、交流会。

選べるデザートがご好評です。

 

参加費無料でどなたでもお越しいただけます。

次回もお待ちしております!

 

水戸:次回のわくわくサロンのご案内

みなさま、こんにちは!

ケアレジデンス水戸本館にて実施しております、

介護予防サロン「わくわくサロン」のご案内です。

次回は9/28(木)の開催です。

楽しいサロンにしたいと思っております。

みなさまのご参加をお待ちいたしております。

 

ご質問、ご予約はこちら

ケアレジデンス水戸本館:029-252-6615