4/17（火）、ケアレジデンス水戸本館にて
介護予防サロン「わくわくサロン」が開催されました。
セラバンドを利用した脳トレ体操！
ゴム製なので、締め方や引き方で各自負荷が調整できます。
次はスクエアステップ、マス目のマットを利用した体操です！
だんだん難しくなるステップに、脳も活性化します。
スタッフのサポートがあるので、
足元に不安のある方もどうぞご安心を。
運動後は、花の香り漂うロビーにて交流会！
介護相談等も承っています。
お喋りのお供は、程よい甘みと酸味のマンゴープリンです。
普段自分ではなかなか運動できないから効くわあ！とのお声。
定期的に開催いたしますので、みなさま是非ご参加ください。
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ケアレジデンス水戸本館：029-252-6615