下肢筋力強化プログラム！

下肢筋力トレーニングジムにリニューアルしました
デイサービスセンターいわま！！

こんな運動を取り入れています☆

ダンベルを足ではさんで動かす
筋力トレーニングです！！

これは効きそうですねー☆

繰り返すことで、足の上がり方も変わっていくとのこと☆

おひとりおひとりの状況に合わせた
トレーニングを提案しています！！
みなさまも一緒にどうですか？？