東京アネックス、わくわくサロン開催

9/21(木)、ケアレジデンス東京アネックスにて

わくわくサロンが開催されました！

 

理学療法士によるリハビリ体操！

今回は椅子に座ってできる体操のご紹介です！

座っているからとあなどることなかれ！

思っている以上に運動量があるんですよ。

 

 

おなじみになってきましたスクエアステップ！

楽しい全身運動で、脳もカラダも鍛えます！

 

 

運動の後は、美味しいおやつとともに交流会♪

手作りデザートが好評です。

 

わたしたちと一緒に楽しく健康習慣を身につけましょう！

次回のご参加もお待ちしております！