東京、わくわくサロン開催

11/30(木)、ケアレジデンス東京アネックスにて

わくわくサロンが開催されました。

 

簡単な運動で、楽しみながら脳に刺激も与え、

楽しく介護予防いたしましょう!

 

まずは座ったまま出来るストレッチ。

 

「セラバンド体操」

ゴムの伸縮性を利用した運動です。

難易度(負荷)が調整できるのがポイントです。

 

脳トレもします!

 

「スクエアステップ」

マス目のマットを利用した、転倒予防や認知機能向上が

期待できるエクササイズです。

 

毎回多くの方にご参加いただきありがとうございます。

次回の開催もお楽しみに!

 

東京:次回のわくわくサロンのご案内

みなさま、こんにちは!

ケアレジデンス東京アネックスにて実施しております、

介護予防サロン「わくわくサロン」のご案内です。

次回は11/30(木)の開催です。

寒くなってまいりました、動いて体を温めましょう!

みなさまのご参加をお待ちいたしております。

 

ご質問、ご予約はこちら

ケアレジデンス東京アネックス:03-3676-8711

 

東京アネックス、わくわくサロン開催

10/26(木)、ケアレジデンス東京アネックスにて

わくわくサロンが開催されました。

今回もたくさんの方のご参加ありがとうございます!

 

広いホールで、みんなで楽しくスクエアステップ!

複数回ご参加していただいている方は、みるみる上達しています!

頭と体を一緒に使う、とってもいい運動なんですよ。

もちろん介護予防にも効果大です!

 

 

そして運動後のお楽しみ、交流会です。

さあ、今日はどのデザートにしましょうか。

 

参加費無料でどなたでもお越しいただけます。

次回もお待ちしております!

 

東京:次回のわくわくサロンのご案内

みなさま、こんにちは!

ケアレジデンス東京アネックスにて実施しております、

介護予防サロン「わくわくサロン」のご案内です。

次回は10/26(木)の開催です。

楽しく介護予防いたしましょう!

みなさまのご参加をお待ちいたしております。

 

ご質問、ご予約はこちら

ケアレジデンス東京アネックス:03-3676-8711

東京アネックス、わくわくサロン開催

9/21(木)、ケアレジデンス東京アネックスにて

わくわくサロンが開催されました!

 

理学療法士によるリハビリ体操!

今回は椅子に座ってできる体操のご紹介です!

座っているからとあなどることなかれ!

思っている以上に運動量があるんですよ。

 

 

おなじみになってきましたスクエアステップ!

楽しい全身運動で、脳もカラダも鍛えます!

 

 

運動の後は、美味しいおやつとともに交流会♪

手作りデザートが好評です。

 

わたしたちと一緒に楽しく健康習慣を身につけましょう!

次回のご参加もお待ちしております!

 

東京:次回のわくわくサロンのご案内

みなさま、こんにちは!

ケアレジデンス東京アネックスにて実施しております、

介護予防サロン「わくわくサロン」のご案内です。

次回は9/21(木)の開催です。

楽しいサロンにしたいと思っております。

みなさまのご参加をお待ちいたしております。

 

ご質問、ご予約はこちら

ケアレジデンス東京アネックス:03-3676-8711