水戸本館、わくわくサロン開催

6/19(火)、ケアレジデンス水戸本館にて

介護予防サロン「わくわくサロン」が開催されました。

 

まずはセラバンドを利用した体操!

ゴム製なので、締め方などで各自負荷が調整できます。

上半身も下半身もそれぞれ鍛えます!

筋肉がプルプルしてきた!と思ってから

どれだけ頑張れるかがポイントです。

無理のない範囲で楽しみながらトレーニングしています!

 

次はスクエアステップ!

マス目のマットを利用した体操です!

脳もからだも一緒に鍛えられます。

足元に不安のある方もスタッフがサポートしますので安心です!

競争ではありませんので、マイペースでトレーニングを進めます!

 

一時間たっぷり運動した後は、ロビーに移動して交流会。

焼きたての手作りクッキーの甘い香りが漂います。

ぜひ一緒に介護予防しませんか。

みなさまのご参加をお待ちしております。

 

ご予約やご質問はこちら

ケアレジデンス水戸本館:029-252-6615

東京:次回のわくわくサロンのご案内

みなさま、こんにちは!

ケアレジデンス東京アネックスにて実施しております、

介護予防サロン「わくわくサロン」のご案内です。

次回は6/28(木)の開催です。

さあ、元気に介護予防いたしましょう。

みなさまのご参加をお待ちいたしております。

 

ご予約やご質問はこちら

ケアレジデンス東京アネックス:03-3676-8711

水戸:次回のわくわくサロンのご案内

みなさま、こんにちは!

ケアレジデンス水戸本館にて実施しております、

介護予防サロン「わくわくサロン」のご案内です。

次回は6/18(火)の開催です。

さあ、元気に介護予防いたしましょう。

みなさまのご参加をお待ちいたしております。

 

ご予約やご質問はこちら

ケアレジデンス水戸本館:029-252-6615

 

東京、わくわくサロン開催

5/24(木)、ケアレジデンス東京アネックスにて

わくわくサロンが開催されました。

楽しく介護予防いたしましょう。

 

まずは理学療法士によるリハビリ体操!

脳もカラダも刺激します!

 

セラバンド(やわらかく伸縮性のあるゴム紐)やボール等、

いろいろなアイテムも使いながら下肢筋力を強化!

スタッフがサポートしますので安心してご参加ください!

 

 

脳トレも人気メニューです!

 

マス目のマットを利用したスクエアステップ!

車イスの方も参加できるよう工夫しております。

 

介護予防運動した後は、お楽しみ交流会!

手作りお菓子をお供に、話も弾みます。

介護予防サロン「わくわくサロン」

ご興味のある方、是非お問い合わせください。

 

ケアレジデンス東京アネックス:03-3676-8711

水戸本館、わくわくサロン開催

5/15(火)、ケアレジデンス水戸本館にて

介護予防サロン「わくわくサロン」が開催されました。

 

セラバンドを利用した体操!

ゴム製なので、締め方や引き方で各自負荷が調整できます。

 

まずは上半身から・・・

ぐいーっと伸びるのが気持ちいいとのこと。

腕も背中も鍛えられます!

二の腕辺りに効いているのがわかる!とのお声。

下半身もしっかり運動!

転倒予防にも下肢筋力トレーニングは欠かせません!

 

次はスクエアステップ、マス目のマットを利用した体操です!

脳もからだも一緒に鍛えられます。

 

運動後は、新緑の中庭が見えるロビーにて交流会!

介護相談等も承っています。

 

本日はさくらのプリンと、香り高いコーヒーでおもてなしです。

ぜひ一緒に介護予防しませんか。

みなさまのご参加をお待ちしております。

 

ご予約やご質問はこちら

ケアレジデンス水戸本館:029-252-6615

東京:次回のわくわくサロンのご案内

みなさま、こんにちは!

ケアレジデンス東京アネックスにて実施しております、

介護予防サロン「わくわくサロン」のご案内です。

次回は5/24(木)の開催です。

さあ、元気に介護予防いたしましょう。

みなさまのご参加をお待ちいたしております。

 

ご予約やご質問はこちら

ケアレジデンス東京アネックス:03-3676-8711

水戸:次回のわくわくサロンのご案内

みなさま、こんにちは!

ケアレジデンス水戸本館にて実施しております、

介護予防サロン「わくわくサロン」のご案内です。

次回は5/15(火)の開催です。

本館のわくわくサロン、平成30年度は第三火曜日の開催となります。

 

さあ、元気に介護予防いたしましょう。

みなさまのご参加をお待ちいたしております。

 

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ケアレジデンス水戸本館:029-252-6615

 

東京、わくわくサロン開催

4/26(木)、ケアレジデンス東京アネックスにて

介護予防サロン「わくわくサロン」が開催されました。

 

理学療法士によるリハビリ体操が大好評です。

さあ、脳もカラダも刺激しましょう!

 

車椅子の方、杖等をお使いの方、足腰に自信のある方・・・

どんな方でもご参加いただけます!

 

セラバンドを利用した体操です!

ゴム製なので、締め方や動きの大きさで各自負荷が調整できます。

 

他にも、ボールを使った下肢筋力トレーニングや

脳トレなども人気のメニューです。

 

真剣な表情ながらも笑顔があふれ、

みなさま楽しく介護予防なさっています。

運動の後のティータイムもご好評ですよ。

 

介護予防サロン「わくわくサロン」は定期的に開催いたしております。

是非ご参加ください。

 

 

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ケアレジデンス東京アネックス:03-3676-8711

 

 

水戸本館、わくわくサロン開催

4/17(火)、ケアレジデンス水戸本館にて

介護予防サロン「わくわくサロン」が開催されました。

 

セラバンドを利用した脳トレ体操!

ゴム製なので、締め方や引き方で各自負荷が調整できます。

 

次はスクエアステップ、マス目のマットを利用した体操です!

だんだん難しくなるステップに、脳も活性化します。

スタッフのサポートがあるので、

足元に不安のある方もどうぞご安心を。

 

 

運動後は、花の香り漂うロビーにて交流会!

介護相談等も承っています。

お喋りのお供は、程よい甘みと酸味のマンゴープリンです。

 

普段自分ではなかなか運動できないから効くわあ!とのお声。

定期的に開催いたしますので、みなさま是非ご参加ください。

 

 

ご予約やご質問はこちら

ケアレジデンス水戸本館:029-252-6615

 

東京:次回のわくわくサロンのご案内

みなさま、こんにちは!

ケアレジデンス東京アネックスにて実施しております、

介護予防サロン「わくわくサロン」のご案内です。

次回は4/26(木)の開催です。

新年度も元気に介護予防いたしましょう。

みなさまのご参加をお待ちいたしております。

 

ご予約やご質問はこちら

ケアレジデンス東京アネックス:03-3676-8711